\u003C/p>\u003Cp>Подруги Радмила Хакова и Саша Колькина говорят о том, что отношения это не удача в поиске (нашёл с кем и счастлив), а выбор создавать (или не создавать).\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/radmila/\">Блог Радмилы\u003C/a> - https://t.me/radmilahakova\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/kolkinaallo/\">Блог Саши\u003C/a> - https://t.me/kolkina\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подпишитесь на наш подкаст:\u003C/p>\u003Cp>— в Инстаграм: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/takipishu/\">https://www.instagram.com/takipishu/\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>— в Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/ili_tak\">https://t.me/ili_tak\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если вы хотите прорекламировать ваш бизнес в подкасте или сделать экспертную вставку в эпизод — пишите нам в бот \u003Ca href=\"https://t.me/goodrelation_bot\">@goodrelation_bot\u003C/a> и мы придумаем, как органично интегрировать ваш бизнес в наш подкаст.\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/images/fdeb437e-8042-4095-ad54-1c573b478972.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/images/fdeb437e-8042-4095-ad54-1c573b478972_80.jpg","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/images/fdeb437e-8042-4095-ad54-1c573b478972_180.jpg","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/images/fdeb437e-8042-4095-ad54-1c573b478972_240.jpg","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/images/fdeb437e-8042-4095-ad54-1c573b478972_600.jpg","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/images/fdeb437e-8042-4095-ad54-1c573b478972_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/42003","Радмила Хакова, Саша Колькина",false,107,2,{"rate":24,"count":25},4.6,130,[27],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":30},"Общество и культура","Отношения",true,[22],"Написать нам","goodrelation@yandex.ru",{"facebook":35,"twitter":35,"instagram":36,"telegram":37,"vk":35,"patreon":35,"boosty":35},null,"https://www.instagram.com/takipishu/","https://t.me/ili_tak",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":44,"castbox":45,"soundstream":35,"deezer":35,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":35,"soundcloud":35,"zvuk":35,"youtubeMusic":35,"myBook":35,"litres":35},1655713344,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/хорошие-отношения/id1655713344","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDIwMDM","https://open.spotify.com/show/4GqA4uxs8mz1VwCjoNcGoU","https://music.yandex.com/album/24125894","https://vk.com/podcasts-179769066","https://castbox.fm/channel/id5220660?utm_source=podcaster&utm_medium=dlink&utm_campaign=c_5220660&utm_content=%D0%A5%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-CastBox_FM","https://overcast.fm/itunes1655713344","https://podcastaddict.com/podcast/4152539","https://pca.st/itunes/1655713344",[50,57],{"id":51,"podcast_id":7,"name":52,"info":53,"image":54,"createdAt":55,"updatedAt":56,"contact_id":35},"a98022f6-e2f4-4c6e-92d2-a8d38640ec8e","Саша Колькина","","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/contacts/02535677-f0e7-45ac-aa17-1d9e1a7acce5.JPG","2023-06-07T08:10:52.972Z","2023-06-07T08:10:53.192Z",{"id":58,"podcast_id":7,"name":59,"info":53,"image":60,"createdAt":61,"updatedAt":62,"contact_id":35},"14eeec69-a0d2-4158-90be-c9bf3e6deb4d","Радмила Хакова","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/contacts/f4a7ab52-478c-4e25-bab8-33977269cbe5.JPG","2023-06-07T08:11:15.159Z","2023-06-07T08:11:15.488Z",{"id":64,"number":65,"season":22,"title":66,"description":67,"type":68,"image":11,"audio":69,"duration":70,"is_explicit":20,"code":21,"publish_date":71,"listenings":72,"is_transcription_hidden":20,"text":35,"is_private":20,"plans":73,"video":35,"images":74,"reactions":75,"chapters":81,"relevantEpisodes":82},"c1d98e3a-65fb-4c0d-bd0e-162e409a46d4",49,"Токсичное авторство жизни — как перестать абьюзить себя","\u003Cp>В новом эпизоде говорим про токсичное авторство жизни. О том, как мы сами становимся главными токсиками внутри своей головы, которые подгоняют нас бежать и делать, но мешают реально двигаться вперёд. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Обсуждаем, как токсичное авторство всегда требует чего-то большого и значимого, обесценивая маленькие достижения и не проявляя заботу. Подталкивает нас сравнивать себя с другими и делать быстрый выбор.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Учимся распознавать, что на самом деле нужно автору внутри нас. Замечаем, что токсичный голос — не счастливый, а уязвимый и запуганный. Выбираем не заглушать его и не гнать, но передоговориться и сменить тон на бережный.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на наш открытый телеграм-канал «Хороших отношений»: https://t.me/ili_tak\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003C/p>","full","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/c1d98e3a-65fb-4c0d-bd0e-162e409a46d4.mp3",1790,"2025-10-23T07:36:03.146Z",624,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[76,79],{"type":77,"count":78},"like","0",{"type":80,"count":78},"dislike",[],[83,95,107,119,131,143,155,167,179],{"id":84,"number":85,"season":22,"title":86,"description":87,"type":68,"image":11,"audio":88,"duration":89,"is_explicit":20,"code":90,"publish_date":91,"listenings":92,"is_private":20,"plans":93,"video":35,"images":94},"4a0de745-d51d-42cf-a173-9b2e966256df",48,"Женский успех — в чём он?","Обсуждаем, что такое «женский успех» и читаем ваши ответы. Говорим о том, что стремление быть независимой и строить карьеру не противоречит желанию иметь детей и быть в браке. А еще о том, что понятие успеха меняется со временем. Наши стремления пять лет назад и сейчас — абсолютно разные. Мы меняемся и меняем то, к чему хотим прийти. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Саша видит успех как состояние и большую внутреннюю работу над тем, чтобы присвоить себе свои достижения. А Радмила подмечает важность процесса и маленьких побед на пути к огромной цели.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на наш открытый телеграм-канал «Хороших отношений»: https://t.me/ili_tak\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! 🤍\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/4a0de745-d51d-42cf-a173-9b2e966256df.mp3",2376,106,"2025-10-15T11:20:07.247Z",1881,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":96,"number":97,"season":22,"title":98,"description":99,"type":68,"image":11,"audio":100,"duration":101,"is_explicit":20,"code":102,"publish_date":103,"listenings":104,"is_private":20,"plans":105,"video":35,"images":106},"bf5c4c02-ca9c-493e-9203-5692c85316d1",47,"Мне грустно — что делать?","В новом эпизоде мы говорим про грусть. О том, почему иногда осуждаем себя за грустное настроение и стараемся быстрее из него выйти. Понимаем, что совет «не грустить» и попытка других развеселить для нас не работают. \r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>Рассуждаем, для чего нужна грусть, как она создаёт тишину вокруг и помогает принимать решения, замедлиться и восстановить силы. Замечаем, что для грусти не нужна причина, и разрешаем себе грустить. \r\u003C/p>\u003Cp>Саша рассказывает про милую семейную традицию «грустные штанишки»: когда одному из пары грустно, он надевает «грустные штанишки» и тем самым подаёт сигнал, что ему нужна поддержка и забота. А Радмила советует пройти чекап здоровья, если ваша грусть затянулась.\r\u003C/p>\u003Cp>Поделитесь, что поддерживает вас в периоды грусти?\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003Cbr />\u003Cbr />И заглядывайте в наши блоги:\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\r\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! 🤍\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/bf5c4c02-ca9c-493e-9203-5692c85316d1.mp3",2164,105,"2025-10-08T09:10:55.930Z",2152,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":108,"number":109,"season":22,"title":110,"description":111,"type":68,"image":11,"audio":112,"duration":113,"is_explicit":20,"code":114,"publish_date":115,"listenings":116,"is_private":20,"plans":117,"video":35,"images":118},"57c965e3-9fef-4a31-8b05-162cf75c3df3",46,"Как поверить в себя?","В новом эпизоде говорим о том, из каких компонентов состоит вера в себя и что помогает нам её укреплять. Обсуждаем, что без веры Радмила не стала бы мамой и не написала бы книгу, а вера близких в Сашу помогла обрести её с самого детства.\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>Говорим о том, как другие люди помогают нам вернуть веру в себя — своей поддержкой, словами, присутствием и выбором верить в нас. О том, что вера в себя — не только в достижении цели, но и в маленьких шагах на пути к ней, тогда цель перестаёт быть невыполнимой.\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Замечаем, как важно праздновать свои маленькие победы, не сдаваться и пробовать снова, потому что провал — это не пропасть. \r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поделитесь в комментариях, что помогает вам верить в себя? \r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы — амбассадоры веры в себя, поэтому примем любые ваши идеи и будем предлагать их в наших будущих эпизодах.\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнёр эпизода — психологический центр Good Point - https://good-point.ru\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Промокод HOROSHO даёт скидку 10% на первую сессию в рамках программы льготных консультаций с психологами, которые расширяют практику под супервизией Веры Якуповой. Стоимость сессии с промокодом — 2100 рублей.\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Записаться можно по ссылке - https://good-point.ru/interns-program?utm_source=gooodpoint&utm_medium=podcast\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Реклама. ИП Якупова Вера Анатольевна. ИНН 772608271675. \r\u003C/p>\u003Cp>Erid: 2W5zFHRmjb6\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🌼 Книга «147 свиданий» (электронная версия) Радмилы Хаковой. - https://hakova.ru/p/5748d7/\u003Cbr />\u003Cbr />И заглядывайте в наши блоги:\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp> \r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/57c965e3-9fef-4a31-8b05-162cf75c3df3.mp3",2443,104,"2025-09-17T13:50:54.879Z",3209,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":120,"number":121,"season":22,"title":122,"description":123,"type":68,"image":11,"audio":124,"duration":125,"is_explicit":20,"code":126,"publish_date":127,"listenings":128,"is_private":20,"plans":129,"video":35,"images":130},"7d499006-1016-438e-8654-0e10485a974a",45,"Бытовая магия: ритуалы в нашей жизни","В новом эпизоде говорим про бытовую магию, которая незримо присутствует в нашей жизни. Радмила рассказывает про свой домашний «алтарь», наполненный значимыми вещами. А Саша делится тем, как оставляет квартиру под присмотром домового.\r\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>Говорим о том, как пересадка цветка помогает заземлиться и побыть в моменте. О том, как порой хочется опустошить своё пространство, чтобы наполнить его новыми смыслами.\r\u003C/p>\u003Cp>Обсуждаем, как бита внутри головы отменяет плохие мысли, не давая им повлиять на реальность. И это работает!\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поделитесь, какие маленькие ритуалы поддерживают вас? Что делает ваш дом местом силы?\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003Cbr />\u003Cbr />А ещё приглашаем на последний поток писательского курса Радмилы «Так и было», который стартует 15 сентября. Подготовили для слушателей подкаста приятную скидку по промокоду HOROSHO. https://hakova.ru/p/32d344\u003Cbr />\u003Cbr />И заглядывайте в наши блоги:\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\r\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! 🤍\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/7d499006-1016-438e-8654-0e10485a974a.mp3",2629,103,"2025-09-10T10:06:26.580Z",2623,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":132,"number":133,"season":22,"title":134,"description":135,"type":68,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":20,"plans":141,"video":35,"images":142},"8d8dac4a-5a14-4c08-abf1-d233a0c5d089",44,"Осень: сверка по ценностям. Туда ли мы живём?","В новом эпизоде встречаем осень и говорим про сменяемость сезонов. Радмила любит осень за возможность замедлиться и позаботиться о себе, а Саша настроена много работать.\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>А ещё мы устроили настоящее исследование и ответили на четыре вопроса (присоединяйтесь):\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Что у тебя есть, и ты рада?\r\u003C/p>\u003Cp>Что у тебя есть, и ты не рада?\r\u003C/p>\u003Cp>Чего у тебя нет, и ты рада? \r\u003C/p>\u003Cp>Чего у тебя нет, и ты не рада? \r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Выяснили, чего нам не хватает для супергеройства, как новые хобби заряжают, а старые привычки больше не радуют. Заметили, как переживания за близких перерастают в тревожность, а широкая улыбка без стеснения приносит радость.\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />А ещё приглашаем на последний поток писательского курса Радмилы «Так и было», который стартует 15 сентября. Подготовили для слушателей подкаста приятную скидку по промокоду HOROSHO. https://hakova.ru/p/32d344/\u003Cbr />\u003Cbr />И заглядывайте в наши блоги:\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\r\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/8d8dac4a-5a14-4c08-abf1-d233a0c5d089.mp3",2205,102,"2025-09-03T07:00:22.726Z",2724,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":144,"number":145,"season":22,"title":146,"description":147,"type":68,"image":11,"audio":148,"duration":149,"is_explicit":20,"code":150,"publish_date":151,"listenings":152,"is_private":20,"plans":153,"video":35,"images":154},"9dffd8d0-b70e-47c8-ac08-ebf888fae405",43,"Как свобода улучшает отношения","\u003Cp>В новом эпизоде говорим про свободу в отношениях. О том, что свобода бывает разной — своя полка в шкафу или отдельный офис, пойти в кино без партнёра или изменить свой нос.\n\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Рассуждаем о том, что у каждого в паре могут быть отдельные цели, и это не делает отношения хуже или слабее. О свободе не быть приятным и говорить «нет». О свободе меняться и передоговариваться, если как раньше — больше не работает.\n\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подмечаем, как свобода даёт нам чувство безопасности в отношениях: открыто говорить о том, что не нравится, не носить подаренную футболку и просить поддержку, когда она нужна (и получать её в ответ). Расскажите, как свобода в ваших отношениях сделала их лучше? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Хорошо там, где забота. По промокоду ZEWA15 до 22 ноября получите скидку 15% на салфетки, платочки и влажную туалетную бумагу Zewa: https://ozon.onelink.me/SNMZ/soeppqab. \n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Реклама. Рекламодатель: ООО \"ЭвоКом\" ОГРН 1024700877200 117218, г. Москва, ул. Кржижановского, д.14, к.3. Продавец: ООО \"ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ\" ОГРН 1027739244741 123112, г. Москва, наб. Пресненская, д. 10, эт. 41, Пом. I, комн. 6 erid: 2SDnjdQpohx\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Ссылка на эпизод «Мы расстались»: https://mirasstalis.mave.digital/ep-172\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И заглядывайте в наши блоги:\n\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\n\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\n\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! 🤍\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/9dffd8d0-b70e-47c8-ac08-ebf888fae405.mp3",2140,101,"2025-08-27T12:50:05.460Z",2717,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":156,"number":157,"season":22,"title":158,"description":159,"type":68,"image":11,"audio":160,"duration":161,"is_explicit":20,"code":162,"publish_date":163,"listenings":164,"is_private":20,"plans":165,"video":35,"images":166},"c361e8d9-4a1b-4ab1-af4b-d57e3ae509be",42,"Навыки для хороших отношений","В новом эпизоде говорим про навыки для хороших отношений. О том, что помогает нам создавать отношения друг с другом и самим собой.\r\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>Навык принятия, когда ты не пытаешься сделать других похожими на тебя. Навык открытости к изменениям. Навык быть ответственным в отношениях — рабочих, романтических и дружеских. Навык давать свободу себе и другому.\r\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Разбираемся, почему идея «ты никому ничего не должен» нам не подходит. Говорим о важности делать выбор. Выбирать строить хорошие отношения и поддерживать в них себя и другого. \r\u003C/p>\u003Cp>Приглашаем дополнить наш список навыков в комментариях. Что по-вашему необходимо делать, чтобы построить хорошие отношения?\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». (https://t.me/tribute/app?startapp=scKa) Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей.\r\u003Cbr />\u003Cbr />И заглядывайте в наши блоги:\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\r\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\r\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! \u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/c361e8d9-4a1b-4ab1-af4b-d57e3ae509be.mp3",2078,100,"2025-08-13T09:44:35.031Z",3827,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":168,"number":169,"season":22,"title":170,"description":171,"type":68,"image":11,"audio":172,"duration":173,"is_explicit":20,"code":174,"publish_date":175,"listenings":176,"is_private":20,"plans":177,"video":35,"images":178},"e7eeda41-0a60-40de-97cd-d87918032244",41,"Хочу вернуть прежнюю себя","\u003Cp>В новом эпизоде говорим о том, что нам грустно прощаться с прежней версией себя, но мы принимаем эту грусть. Разбираемся, почему иногда мы ставим жизнь на паузу и в ожидании будущего пропускаем настоящее.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Замечаем, что хотим противоречивых вещей: быть устойчивой, но лёгкой, как пёрышко. При этом редко хотим того, что у нас уже есть. Помним успехи, но стираем память о сложностях.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушаем истории наших подписчиц об ощущении себя и своего возраста. Выбираем идти на вечеринку и поехать на море сейчас, не дожидаясь лучшего момента. Создавать новый опыт, а не откатываться в прошлое.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Расскажите, скучаете ли вы по прежней себе или лучше всего чувствуете себя сейчас?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>☀️ Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: \u003Ca href=\"https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\">https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И заглядывайте в наши блоги:\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — \u003Ca href=\"https://t.me/radmilahakova\">https://t.me/radmilahakova\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши —\u003Ca href=\"https://\"> https://t.me/kolkina\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! 🤍\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/e7eeda41-0a60-40de-97cd-d87918032244.mp3",2880,99,"2025-08-06T10:15:53.546Z",2786,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":180,"number":181,"season":22,"title":182,"description":183,"type":68,"image":11,"audio":184,"duration":185,"is_explicit":20,"code":186,"publish_date":187,"listenings":188,"is_private":20,"plans":189,"video":35,"images":190},"33f70c63-415a-4ba7-9572-b54b257f3220",40,"Отпуск — что с ним не так?","В новом эпизоде поговорим о том, что не так с отпусками. О том, что организовать отдых — это целая работа, и часто после отпуска нужен ещё один. Разбираемся, почему миллениалы не умеют отдыхать, и представляем, чем займёмся на пенсии. \n\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>Обсуждаем, почему работа не отпускает нас в поездках, и нам сложно о ней не думать: берём телефон, чтобы сфотографировать пальму, а вместо этого залезаем в рабочий чат. \n\u003C/p>\u003Cp>Радмила подмечает для себя важность соло-отдыха у бассейна, а Саша предлагает устраивать мини-отпуск раз в месяц. \n\u003Cbr />Расскажите, получается ли у вас расслабиться в отпуске и как вы любите отдыхать?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Приглашаем на нашу закрытую вечеринку — в клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Отелло — это удобный сервис, который поможет спланировать лето без стресса. Здесь можно найти не только отели, но и готовые идеи для коротких поездок, маршруты и вдохновение на мини-приключения в телеграм-канале: https://t.me/otello_travel?erid=2SDnjdsSVoc. \u003C/p>\u003Cp>Всё с оплатой картой, бонусами или частями, и с кешбэком. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А по промокоду HOROSHO будет скидка 20% (до 2000₽) на одно любое бронирование из подборки. Промокод действует до 31 августа 2025 года. Переходите по ссылке https://otello.onelink.me/dtFl/727pjett?erid=2SDnjdsSVoc ивыбирайте свою поездку мечты!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Реклама. ООО \"ДубльГис\"\u003C/p>\u003Cp>ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjdsSVoc\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cbr />И заглядывайте в наши блоги:\u003C/p>\u003Cp>Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova\u003C/p>\u003Cp>Блог Саши — https://t.me/kolkina\u003C/p>\u003Cp>Обнимаем! 🤍\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>\u003Cp>\n\u003C/p>","storage/podcasts/ddeadd49-0596-4399-8ad9-3ed2f4df675d/episodes/33f70c63-415a-4ba7-9572-b54b257f3220.mp3",2248,98,"2025-07-30T09:58:37.565Z",2381,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",192],{"$ssite-config":193},{"_priority":194,"env":198,"name":199,"url":200},{"name":195,"env":196,"url":197},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://iloveyou.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",203],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-107",{"common":206},{"activeTab":207,"isShareActive":20,"episodes":208,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":209,"showPlayer":20,"activeTrack":35,"pauseTrack":20,"activeEpisode":63,"titleHeight":210,"website":211,"listenUrl":35,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":30,"favicon":53,"customDomain":35,"episodesCount":210},"listen",[],"iloveyou",0,{"button_text":32,"button_link":33,"is_indexing":30,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]